Paramedici

Katleen Moordtgat

Gezondere Keuzes

Denk je wel eens, ik zou toch echt eens wat gezonder moeten gaan leven? Maar hoe moet ik daaraan beginnen? Wat zijn nu die gezondere keuzes? Zijn die gezondere keuzes voor iedereen hetzelfde? Kost dat niet heel veel tijd? Kan ik dat wel volhouden? Hoe krijg ik mijn hele gezin zover? Waarom zijn gezondere keuzes zo belangrijk?

Alles dat we eten, drinken, doen, smeren, dragen, ruiken, voelen, noem maar op, heeft invloed op onze gezondheid. We hebben allemaal wel het nodige gezond verstand om te weten dat fast food en frisdranken niet de beste keuze zijn. We weten ook dat we moeten bewegen, buiten komen en dat sociale contacten belangrijk zijn. Maar het gaat nog verder dan dat, ook wat we denken heeft een enorme invloed op onze gezondheid, op ons stressniveau. Ben je een doemdenker of een optimist? Volg je wel eens je buikgevoel of ga je eerder voor de rationele beslissingen? Heb je nog te kampen met oude trauma’s die je bepaalde angsten of gewoontes hebben meegegeven? Ultieme gezondheid lijkt voor veel mensen een utopie, maar is dat ook effectief zo? Er lijken eindeloos veel factoren in het spel te zijn en veel mensen kunnen door de bomen het bos niet meer zien. Rekening houden met al deze factoren is een holistische aanpak, ik kijk dus naar een overkoepelend geheel en ik probeer van de problemen bij de wortel aan te pakken.

Hoe beginnen we daaraan? Gelukkig zijn we van nature uitgerust met een zelfhelend vermogen, samen kunnen we dit gaan activeren. Als we ons lichaam de juiste voedingsstoffen, levensstijl en omgeving aanbieden, kunnen we al heel wat bereiken. Lossen we daarmee alles op? Dat kan ik niet garanderen, maar er kan veel meer dan de meeste mensen denken. Het lichaam beslist zelf waar het de hoogste prioriteit aan geeft om eerst mee aan de slag te gaan, voor de meeste mensen is meer energie, meer ontspanning, betere vertering, betere nachtrust, sterker immuunsysteem, gebalanceerde hormonen, minder pijn, minder allergieën en minder kwaaltjes allerhande echt wel haalbaar.

Het streefdoel is altijd om zo dicht mogelijk bij de natuur te blijven. Daarom kies ik ervoor om zo veel mogelijk met voeding, superfoods en whole food supplementen te werken. Geen 15 peperdure potjes met synthetische pillen maar ideeën om superfoods in je dagelijkse routine te verwerken. Want zeg nu zelf… Lekker en vers eten is toch veel aantrekkelijker dan een pillendoos? 

Als orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige van het GAPS nutritional protocol kan ik je daarbij helpen. Er is niet één ideale gezondere keuze die voor iedereen werkt. Iedereen is anders en die gezondere keuzes maken is maatwerk, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Samen kunnen we gaan kijken wat er in jouw situatie haalbaar is, stap voor stap, hap voor hap.

Meer informatie over de methodes waar ik mee werk kan je vinden op:

https://www.westonaprice.org/

https://www.gaps.me/

Wie?

➔ Volwassenen, kinderen en gezinnen

➔ Iedereen die graag vers en lekker maar vooral voedzaam wil eten

➔ Gewoon, omdat je gezondere keuzes wil maken naar de toekomst toe, maar evengoed om aan een specifiek gezondheidsprobleem te werken

➔ Omdat ik met whole food supplementen werk is het niet mogelijk om een vegan voedingspatroon te ondersteunen. Ik werk naast kruiden, ook met vleesbouillon, bottenbouillon, eieren, alsook levertraan, oester en orgaanvlees als voeding of als supplementen. Wil je vegetarisch eten en ben je bereid dit soort van supplementen en superfoods wel te nemen, zolang je maar geen stuk vlees moet eten? Ook prima, dat kan zeker. Maar mensen die het echt vegetarisch of vegan willen houden verwijs ik graag door naar mijn collega’s Renee en Elin, die andere methodes hanteren waarbij dit wel mogelijk is. Voor energetisch werk kan ik je uiteraard wel verder helpen.

Waarvoor?

➔ Individuele aanpak op maat

➔ Zelfhelend vermogen activeren

➔ Darmherstel op natuurlijke wijze

➔ Detox ondersteuning

➔ Draagkracht verhogen en meer energie krijgen

➔ Remineraliseren van tanden ➔ Kieskeurige etertjes beter leren eten

➔ Non-toxische levensstijl en leefomgeving

➔ Circadiaans ritme (natuurlijk bioritme)

➔ Whole food supplementen en superfoods

➔ Traditionele oerdegelijke kernvoedingsmiddelen integreren in een moderne levensstijl (bouillon, levertraan, orgaanvlees etc)

➔ Glandular therapie (orgaanvlees-supplementen)

➔ Schildklierproblemen en het dr. Brownstein Jodium Protocol

➔ Energetische analyse met de biotensor (vergelijkbaar met spiertesten)

➔ Doorverwijzingen in een holistisch netwerk

➔ PALEO, WAPF en GAPS principes tot zelfs een tijdelijk carnivoor voedingspatroon indien nodig

Waar?

Groepspraktijk Homeoca 
Boekenberglei 191
2100 Deurne 

Wanneer?

Elke maandag namiddag en avond

Tarieven?

Intake 75min: 90 €
2de consult 60min: 70 €
Opvolging 45min: 45 €
Traject van 3 consultaties: 195 €

Hoe kan je mij bereiken?

info@gezonderekeuzes.be 
GSM: 0469/42.96.46 (van maandag tem vrijdag van 9u tot 20u

www.gezonderekeuzes.be